原副标题：总算怀了！ 黄豆的确好，但别吃太早，掐准天数吃才真助孕！
讲起激素，我们都不孤单。激素又称为男性激素，是两类主要就的男性激素，它会推动男性附生殖器官成形及雄激素再次出现。
简单来说，男性由内而外散发出来的女人味，和这个激素息息相关。缺乏激素，会导致我们的皮肤变差，曲线变差。此外，激素还有个非常重要的功能，便是维持男性正常性欲以及生殖功能。
对于备孕而言，激素可以刺激卵泡发育，帮助子宫内膜增厚，为受精卵着床做好准备。但持续过高的激素水平对健康也不好，可能会引起子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌等病变。
那要如何调节激素，让男性散发出女人魅力、并且养出优质的卵子呢？
这里必须不得不提植物界一个助孕“神器”，它就是黄豆！
平姐就有一朋友身子骨特别瘦弱，曾经一度担心她生宝宝会比较难！
后来她与我说道备孕时的种种，才知道她当时去了医院做检查，医生也曾说过她宫寒（我以前经常看到她例假时痛的死去活来）、激素较低，子宫内膜较薄！ 于是，我就急着问她是不是哪里去弄了啥偏方！后来我才知道原来她一直在坚持吃黄豆！因为吃黄豆，把原本B超比较小的卵子调得又大又圆~并且在三个月后成功的好孕了！看来，备孕先要养卵泡，这句话一点没错。
为什么备孕要吃黄豆？
黄豆富含大豆异黄酮
黄豆富含大豆异黄酮，大豆异黄酮被称为“植物激素”，在大多数豆类食品中都含有，而黄豆里尤为丰富，远胜于黄豆。可以帮助我们的身体去补充激素。
黄豆富含多种营养元素
黄豆里含丰富的蛋白质、维生素、食物纤维等，也有着改善寒体的作用。
不过我们注意一定要吃对天数，别吃太早，要有优势卵泡的时候再吃，就是达到12的时候吃，吃早了不利于卵泡发育（听医生说的）。
内容来源：宝宝树用户@平姐Angel
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